在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 25.96克 | 蛋白质: 92.20克 | 碳水物: 70.75克.
早餐: Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. 午餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Гречка Отварная, Помидоры, Суп из кабачка и цветной капусты, Салат Айсберг, Огурец, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт. 晚餐: Глобус Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|