在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 80.13克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Гороховая каша с консервами. 小食/其他: Агрокомплекс Молоко 1%, Cybermass Мицелярный Казеин, Овсяноблин. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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