在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.1 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 15.90克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 162.23克.
早餐: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 晚餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лук, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|