my960906的日记, 2021年02月15日

體脂肪38
過年好恐怖
嘴巴真的要管緊很難

76.1 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月15日:

2004 千卡

脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 219.41克. 早餐: 營養補充粉. 午餐: 台酒花雕酸菜牛肉麵, 香蕉, 海帶（加醬油）, 豆干, 玉珍齋太陽餅, 燙青菜. 晚餐: 油爆蝦, 豬肚, 豌豆, 煮熟的綠色椰菜. 小食/其他: 統一生機蜜棗乾. 更多的......

1910 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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