在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: Кофе с Молоком, Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. 午餐: Чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 晚餐: Дикси Кешью Жареный, Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бутерброд с Красной Икрой, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|