在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 77.34克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Овощное Рагу, Тефтели. 晚餐: Творог 5%, Запеченный Картофель, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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