在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 102.57克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 213.32克.
早餐: Сахар, Оладьи на Кефире, Solgar Омега 3-6-9, SPAR Сыр Монарх 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Лента Салат Оливье Классический . 晚餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Рот Фронт Халва Глазированная. 小食/其他: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Красный Октябрь Трюфель, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|