在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 83.27克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Tempe, Tahu Goreng, Muscletech Nitrotech Ripped. 午餐: Alfamart Abon Sapi, Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Alfamart Abon Sapi, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pangsit Goreng, Kokola Chocolate Wafer Roll. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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