在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 125.49克.
早餐: Ikan Kembung, Kangkung, Susu Kedelai, Pepaya, Pisang, Bit. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Nasi Merah. 晚餐: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel. 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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