tiffa37419的日记, 2021年02月15日

在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月15日:

1093 千卡

脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 119.80克 | 碳水物: 112.51克. 早餐: 高麗菜, AROY-D 椰奶, 雞蛋（整個）, 南瓜全麥發糕（失敗）. 午餐: 白蘿蔔, 甜豆, 雞胸肉, 黑米發糕（成功）. 晚餐: 小白菜, 明星牌俄羅斯軟糖, 黑米發糕（成功）, 雞胸肉. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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