在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 25.28克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Coffee, Cary's Sugar Free Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Blue Bonnet Light Butter. 午餐: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. 晚餐: Bourbon. 小食/其他: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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