在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 242.73克.
早餐: Aldi Pain au Chocolat (60G), Thé Vert, Jambon. 午餐: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Casino Forêt Noire, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Pain, Apéricube Apéricube, Jambon Cru, Aoste Coppa, Chorizos, Olives Noires, Olives Vertes. 晚餐: Pomme, Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 更多的......
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稳定体重
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