在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 139.59克.
早餐: Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет, Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 晚餐: Пава Пава Филе Нежное из Индейки . 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|