在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 248.69克.
早餐: المراعي شرائح الجبن شيدر, Kayy شوفان. 午餐: فراخ فخد الدجاج المشوي لحم فقط بدون عظم, ارز ابيض ارز ابيض. 晚餐: Basma سبانخ, عسل نحل Honey , جهينه زبادي. 小食/其他: Nescafe Coffee , Kayy شوفان. 更多的......
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