在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 97.48克.
早餐: Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak , Jamur Kancing, Dada Ayam, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Nanas. 晚餐: Bango Kecap Manis Light, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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