asaria_ra的日记, 2021年02月14日

mau tanya dong kalau misalnya aku minum multivitamin bakal berefek gak ya sama nafsu makan dan berat badan??

查看饮食日历, 2021年02月14日:

936 千卡

脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 133.12克. 午餐: Nasi Putih, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 更多的......

一位支持者支持

tergantung sih kak ... klo menurut aku sih klo mau naekin berat badan fokus ke surplus kalori aja .. klo EMG KK nafsu makanya kurang ..bnyak kok minuman yg mengandung kalori tinggi kyak susu kedelai evolen dll .. jadi initinya belajar mkan mkanan yg banyak mengandung kalori tapi gak terlalu buat kita enek ..

2021年02月14日会员：: ragi betta farm

cari tau aja kak makanan /minuman yg bnyak kalori gak harus nasi kok kak ..

2021年02月14日会员：: ragi betta farm


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

asaria_ra的体重历史

查看完整的历史记录

asaria_ra的日记, 2021年02月14日

提交评论

asaria_ra的体重历史