gaweł_po_40的日记, 2021年02月14日

jutro powrót na siłkę. Ćwiczenia przebudowane, wyleciał martwy i przysiad. OHP tylko siedziac hantlami i doszły rozpiętki. Już bez bólu, nawet mrowienie przeszło😜👍

121.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.9 公斤.    饮食准则: 合理的.