在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 101.04克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 196.57克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп из Семги. 晚餐: Свинина Запеченая, Салат Овощной, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. 小食/其他: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|