在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 203.63克.
早餐: Keripik Singkong, Allaire Selai Kacang, My Roti Roti Gandum Kupas , Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. 午餐: Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Ayam, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Jengkol, Nasi Putih, Kolak. 小食/其他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kolak, Kopi Latte. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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