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可人程一
日记
2021年02月14日
可人程一的日记, 2021年02月14日
可人程一的个人资料
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在2021年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月14日:
1107 千卡
脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 170.66克.
早餐:
芝麻包, 车厘子, 煮鸡蛋, 鹰嘴豆, 黄豆, 花生.
午餐:
黑麦面包(低卡路里), 大头菜, 炒生菜.
小食/其他:
芭樂, 混合坚果.
更多的......
1970 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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可人程一的体重历史
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