|
udah defisit kalori olga 3-4 kali seminggu pas nimbang ehh malah naik😔😔😔knp ya gaes itu kira" pencerahannya dong☹️
|
1181 千卡
|
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 191.04克.
早餐: Burjo, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Sinti Sambel Pecel, Daun Kenikir, Nasi Merah. 午餐: Apel, Roti Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Pepes tahu, Nasi Merah, Sayur Asem. 晚餐: Burjo, Sayur Asem, Pepes tahu, Nasi Merah. 小食/其他: Roma Wafello Butter Caramel, Burjo. 更多的......
|
|
 评论
ukur lingkar badan nya aja kak, jgn mikir angka timbangan nya
|
Aku udh lama stuck kak bb ga turun" jdi sedih deh😔
2021年02月13日 会员：: vinsyfrizilya
|
|
|