|
691 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 38.41克.
早餐: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сахар. 午餐: Мёд, Добродія Кукурузная Мука, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Сан Саныч Семечки Жареные. 更多的......
|
|
1648 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 仰卧起坐 - 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 50 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|