在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 145.99克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Delhaize Bosvruchten Diepvries, Everyday Havermout, Arla Skyr, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Amandelmelk Original. 午餐: Poco Loco Volkoren Wrap, Tomaten, Ijsbergsla, Kania Tomato Ketchup, Volcano Sauce, Geroosterde of Gebakken Kip, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel), Pastasaus. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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