|
Sarapan💪 karbo bersih😁
|
2287 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 239.22克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tahu Kukus, Pecel, Kecambah, Mentimun (Kupas), Bumbu Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, BXN Xtreme Premium Whey, Ikan Tongkol, Sweetener, Kopi. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang, Ikan Tongkol. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bumbu Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
|
|
 评论
2021年02月12日 会员：: avocadlovey
|
Oatmeal 35gram
Kacang tanah di blend 2gram
Kacang hijau 100gram
🙂🙂
|
memang ada ya karbo kotor ? setau ku makanan bersih semua kecuali yg ada di tempat sampah....cmiwiw cuma mau merubah mandset aja ya kak jgn marah😚
2021年02月12日 会员：: emilianaambarati
|
|
|
kacang ijo cuma direbus ya?
|
gak ada karbo kotor & karbo bersih ya kak. adanya karbo simpleks & karbo kompleks. dan semua bisa kita makan 😊
2021年02月12日 会员：: Wahyu4sh
|
kacang ijo nya segitu berapa kalori kak?
2021年02月12日 会员：: cacacacca
|
|
|
Kacang ijo'nya di rendam dulu 2jam, setelah itu di rebus
Itu 100gram, 101 kalori😊😊😊
|
Lhoh mbk @rida
Ketemu lagi🤣🤣
|
kak, btw kacang hijau kalau di google kok kalorinya tinggi ya?? di fs rendah.. jadi bingung
2021年02月12日 会员：: yummyyou
|
**SUDAH DIBUKA!**
Kelas Diet Online GRATIS.
Khusus untuk kamu yg berusia 18+ dan mau belajar ilmu diet sehat.
SLOT UNTUK 20 PENDAFTAR.
Batch kemarin sudah membantu >60 orang mendapatkan ilmu diet sehat.
Sekarang, giliran kamu!
Coach Elvira
089614166222
|
@rida sauna aja mbk. Ni tadi baru pulang gym😁😁
|
@yummy itu 100gram setelah direbus
Kalau 100gram biji kacang ijo, stalh di rebus matang jadinya 400gram
Udh sya hitung kpan hari😊😊
|
Nggak kak, kacang hijau mentah bungkusan merk jawara kalorinya juga tinggi.. di fs ada..😔
2021年02月12日 会员：: yummyyou
|
|
Henry Pradipta Anwar的体重历史
|