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Day-16
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115.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 85.16克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Coffee. 午餐: White Rice, Pork, Cucumber (Peeled) , Cooked Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 晚餐: Pork, Tuna in Oil (Canned), Cooked Tomatoes. 小食/其他: Pear, Orange. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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