在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Oh So Natural Wholefoods Acai Powder, Bulk Nutrients Protein Matrix, Bananas, Coles Full Cream Milk. 午餐: Arnott's Cruskits Original, La Casa Del Formaggio Traditional Ricotta, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. 晚餐: Oranges , Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Tomatoes, Capsicum, Cabbage , Carrots, Couscous (Cooked) , Honey , Chicken Meat. 小食/其他: Dragon Fruit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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