在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Kirschtomaten, Vitalis Knuspermüsli, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemüsesoße, Reis (Gekocht). 晚餐: Gekochtes Ei, Käse, Wasa Vollkorn, Avocado. 小食/其他: Ja! Salamisticks, Cinzano Asti, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno, Milka Vollmilchschokolade. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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