在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3179 千卡
|
脂肪: 140.85克 | 蛋白质: 112.19克 | 碳水物: 393.85克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Karper Üçgen Peynir, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Pınar Sucuk, Susamlı Simit. 晚餐: Kıymalı Bamya, Yoğurt, Susamlı Simit, Makarna, Pirinç Pilavı, Karnabahar Graten. 小食/其他: Kadayıf, Gün Kurusu, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Eti Karam Bitter, Asya Armutu, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|