在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: Чай, Чернослив, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 午餐: Чернослив, Чай, Апельсин, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Чернослив, Простые Пельмени, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|