在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: Agar-agar Pencuci Mulut, Teh Tawar, Kacang Tanah, Kentang Rebus, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Bolu ijo, Puding Coklat, Puding Vanila, Apel, Stroberi, Buah Anggur, Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|