在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Polvit Черника, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Магнит Банан. 午餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Мясом. 晚餐: Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|