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Tuomar1的日记, 2021年02月12日

16:8 -paasto
126.3 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 27.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年02月12日:
1314 千卡 脂肪: 101.93克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 13.28克.   午餐: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Grillimaisteri Sweet Chili Mayonnaise, Naapurin Kanan Paistileike Yrttiöljy. 晚餐: Huhtahyvät Ylikypsä Kylki, Naapurin Kanan Paistileike Yrttiöljy. 小食/其他: Keitetty Kananmuna, Benecol Tehojuoma, Läkerol Xylitol Dents Mango. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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