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haenashin
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2021年02月12日
haenashin的日记, 2021年02月12日
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, 2021年02月12日:
1048 千卡
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 153.46克.
午餐:
청정원 명란 바사삭김, 연어, 무말랭이무침, 잡채.
小食/其他:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 성심당 튀김소보로, 냉동망고.
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1644 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 근력 운동 - 1 小时 和 30 分钟.
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