在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 81.45克.
早餐: Чай с Лимоном, Туровский Молочный Комбинат Сыр Гауда 40%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка. 午餐: Красные Помидоры, Желудки Куриные, Зеленый Горошек (Замороженный). 小食/其他: Грецкие Орехи, Груша, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|