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SherrieC
日记
2014年02月11日
SherrieC的日记, 2014年02月11日
SherrieC的个人资料
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在2014年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2014年02月11日:
936 千卡
脂肪: 27.29克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 62.22克.
早餐:
GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream.
午餐:
Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
晚餐:
Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Great Value French Style Cut Green Beans, Food Lion London Broil.
小食/其他:
Publix Gala Apple (Medium), Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt and Olive Oil.
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2900 千卡
运动:
循环训练 - 1 小时, 保健操(健身俱乐部) - 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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