在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
243 千卡
|
脂肪: 4.90克 | 蛋白质: 12.63克 | 碳水物: 38.19克.
早餐: Lemon, Air. 午餐: Labu Siam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. 小食/其他: Jus Wortel, Rengginang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|