在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3304 千卡
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脂肪: 125.51克 | 蛋白质: 227.78克 | 碳水物: 265.20克.
早餐: Whey Perfection, Havermout, Whey Perfection, Havermout. 午餐: Aldi Knoppers, AH Ongezouten Cashewnoten, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Burger The Bull, Smullers Patatje met. 更多的......
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稳定体重
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