在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 134.42克.
早餐: Telur Rebus, Pastel. 午餐: Chia Seed, Durian, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 晚餐: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kopi, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|