在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 92.03克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Milbona Volle Melk. 午餐: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalmfilet, AH Kaiserbroodje. 晚餐: Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. 小食/其他: Kippensoep, Lidl Magere Kwark Aardbei, Campari Campari. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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