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Roberto Grimaldi的日记, 2021年02月11日


查看饮食日历, 2021年02月11日:
2374 千卡 脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 146.59克 | 碳水物: 283.91克.   早餐: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Prozis Burro di Arachidi , Uovo, Farina Bianca. 午餐: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Mandarino, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Garofalo Pasta Mista, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Amadori Salsiccia di Pollo, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Select Farro Perlato, Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato). 小食/其他: Savoiardi, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Latticino Fresco Light, Yamamoto Ultra Whey Complex, Salviani Lupini in Salamoia, Yamamoto Ultra Whey Complex. 更多的......

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