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aalfamie
日记
2021年02月11日
aalfamie的日记, 2021年02月11日
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在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
43.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月11日:
960 千卡
脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 126.19克.
早餐:
Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng.
午餐:
Ikan Layang, Telur Rebus, Nasi Putih.
小食/其他:
Bubur Kacang Hijau.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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