在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 27.29克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 43.57克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Лимоном, Изюм, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%. 晚餐: Изюм, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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