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lose 32kg still long wayy xD
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1638 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Solaria Nasi Goreng. 午餐: Egg Custard Pie , So Good Bakso Sapi, Chicken Broth (Home Recipe), Red Hot Chili Peppers , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bakmi GM Pangsit Goreng, Champ Siomay. 晚餐: Astor Wafer Stick Chocolate , Lime, Red Hot Chili Peppers , Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 小食/其他: Alfamart Buah Naga. 更多的......
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 评论
kak km bergelambir gak kak? aku udh gym 5x seminggu kok ada gelambirnya yaa
2021年02月10日 会员：: blithedije
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Kereeeennn sist..lanjutkan 😃💪
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halo ka saya ada class diet nih,gratis yuk gabung 087879506574
2021年02月11日 会员：: gitaasftr
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kakak wo nya apaa kak ,kakak juga angkat beban gitu yaa?
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keren banget mbaaaaa, semangaaat!! 😍
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2021年02月13日 会员：: yeooosin
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Wow you look so gorgeous 💕 keep going ☺☺
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@blithedije iya nih aku bergelambir
2021年02月13日 会员：: natasyacaca4
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@liyaa__ iya aku juga pake beban ditambah cardio 5-6x seminggu
2021年02月13日 会员：: natasyacaca4
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