在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 360.17克.
午餐: Булгур, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Грецкие Орехи, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. 晚餐: Шампиньоны, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук Фундук, Гречка. 小食/其他: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сэн Сой Фунчоза, Конти Конфеты Brasilica Milk. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|