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miscat76的日记, 2021年02月11日

Tuna and chickpea salad

查看饮食日历, 2021年02月11日:
741 千卡 脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 52.58克.   早餐: Scrambled eggs. 午餐: Tuna and Chickpea Salad. 晚餐: Woolworths Cherry Bocconcini , Berg Thick Cut Bacon Chops, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower, Cucumber, Tomatoes. 小食/其他: Nectarines , Dilmah Tea with Lite Milk, Dry Roasted Pistachio Nuts (without Salt Added) , Grapes, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Coffee with Milk. 更多的......
1828 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 10 分钟, 休息 - 19 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

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评论 
my favourite things 🥰  
2021年02月10日 会员:: trishjones
It was really refreshing 
2021年02月10日 会员:: miscat76

     
 

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