|
karna offday sprti biasa jm segini baru sarapan...
|
1284 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Roti Gandum, Pepaya. 午餐: Indomilk Susu SKM, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pisang, Quaker Oat, Astor Astor Singles, Selamat Chocolate Wafer, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, ABC Kecap Inggris, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Gula Pasir, Bawang Merah, Cuka, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Pakcoy, Jamur Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Ayam Panggang, Bango Kecap Manis Light, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang, Pakcoy, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Stroberi. 更多的......
|
|
|
|