在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 23.48克 | 碳水物: 103.85克.
早餐: Чай с Молоком, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. 午餐: Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 晚餐: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Чай с Молоком, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|