在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 178.48克.
早餐: Dried Chia Seeds, Papaya, Honey. 午餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. 晚餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. 小食/其他: Butter , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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