在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 104.82克.
早餐: Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Перепелиное Мясо с Кожей, Папоротник, Морковь, Картофель. 晚餐: Бахетле Рулет Куриный с Чесноком , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 小食/其他: Националь Маш Пророщенный , Перекресток Семга Стейк, Помидоры, Редис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|