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Jantar: Dourada grelhada c/ salada de alface, tomate, cebola, alho francés e mix de sementes.
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1636 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 130.68克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Kellogg's All-Bran Plus, Morangos, Mirtilos, Café Expresso, Ovo, Santiago Queijo Quark. 午餐: Dia Salada Aromática , Maminha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Dourada Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Auchan Bolacha Tostada, Gresso Leite Magro, Nestlé Chocolate em Pó, Continente Pão Brioche, Água, Prozis 100% Whey Premium Protein , Pingo Doce Bolacha Digestive. 更多的......
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